2016年03月14日

ダイエット中のダンキンドーナッツ


明日で開始から1ヵ月経過ですが、今朝の体重は68.7s。
目標まであと200gなんですが、朝だからな〜。夕飯後だともう少し増えると思われます。
週末になるとお酒解禁、食事制限を緩くしているのでどうしてもそこで停滞してしまいますね。

ちなみに今週末は土曜日:キムチ鍋、日曜日:ステーキ という高カロリー食でした。

その上、我慢できずに大好きなアレを買ってきてしまった…

ダンキンドーナッツです。

IMG_3782.JPG

ここのグレイズドドーナッツが大好物なんですよね。
アメリカンな大味な甘さがたまらない。

おそらく1個で300Kcalはあるでしょうね。とりあえず朝食代わりに食べるから、と自分に言い訳しながら
買いましたよ。

娘も嫁も甘いものをあまり食べないので、一応家族分を買ってはいるけれど毎回殆ど自分で食べていたからな… 
これもウエイトアップの原因だったと思います。

久しぶりに今朝食べたらやっぱりウマい!

その分他でバランスとるようにします。

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posted by MOMO at 17:22 | Comment(0) | ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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