2月14日からダイエットをしていますが、71.5㎏約2か月半で現在67㎏になりました。
4.5㎏の減量ですね。
最初の1ヵ月で３㎏痩せたのでこれは楽勝じゃないか、と思ったのですが、1ヵ月経過したところから停滞し、
同じ食事制限をしているのにまったく減らない、という状態になりました。
これはいわゆる省エネモードに入ったんだな、と判断し、あまり気にせず（以前ほど頻繁に体重計に乗ったりせず）、食事は減らしたまま生活していました。
この省エネモードが約1ヵ月位続き、その後また体重が減るようになり、現在に至る、という感じです。
目標はあと1.5㎏、65Kgなのでもう少しです。
一応65㎏を目標、と言っていますが、腹周りの脂肪があと1.5㎏で落ちるのか、という疑問もありますので（ここまででだいぶ落ちましたが、まだ一掴み出来る状態）、65㎏時点でまだ腹に脂肪がある様だったらもう少し頑張ろうかな。
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